协会宗旨
太极劲力“一点”通：弄懂弹簧劲，学习劲法更轻松！
在杨家三十二目老拳谱里，有六合劲之说。分别为拧裹、钻翻、螺旋、崩炸、惊弹、抖擞六种劲法。我们一般的套路练习，是不会感觉到他的存在。因为这个是遇敌时，贴近对手后六种劲力由内而外的发放形式。
劲力能否发放的淋漓尽致，有赖于我们的基本功是否扎实，也就是说你是否具备了发力的条件。这六种劲法里面，我们可以把他分为两部分来理解。其一为拧裹、钻翻、螺旋；其二为崩炸、惊弹、抖擞。这两部分让我们很直观的看到了劲力的蓄发和吞吐关系，无论是哪一个劲法都离不开本文所要说的“弹簧劲”。
弹簧劲在平时套路的练习中就可以找得到，下面我从几个训练方法上分别阐述一下，与太极同道相互切磋学习。
一，劲由足起
二，劲在曲蓄
三，无过不及
在我们蓄力的过程中，如果身体出现了俯仰、歪斜等弊端，那么就等于泄气了（过则泄），不具备发力的前提。这其中包含了外三合是否到位，脚下是否产生蓄力。同样的在发力后，我们的身体不会有脚底发虚，外三合变形之状态。比如按式，在最后的定式时，你的身体是否过趴、两手臂是否推的较直、是否翘臀等。这个都属于过的状态，类似动作在每一式中都可以体会得到。
我们来看看弹簧，他在受力时即具备了发力。当他弹开后，并没有失去弯曲的状态。发力如放箭，发完力以后的身体，就像射出箭以后的弓，并不是僵直的、疲软的，而是随时又处于一种准备蓄力的状态。练拳时如果有了这样的意念，天长日久身体到处充满弹性。对敌之时牵一发而动全身，如捕鼠之猫。
